ZASAE B@! 掲示板跡地

　この前の歩きで得た動力の感覚が、手を上げるとか関係ない動作に伝染（笑）してきてます。その動力については信じてもらう説明をする気がないから、そこから得た別の動きだけでも書いてみようかな。たぶんこっちは誰でも出来ると思うんだけど…。

　片手万歳の動作。両手でもいいけどまず片手。気を付けの状態から手を高く上げる。
　ワタクシ何年もまともに筋トレなどしてません。こんな運動でも１０回以上繰り返すと筋肉が疲れてきます（笑）。普通にやってみてどうすか？（疲れたら次の為に休憩〜）
　次は本動作。初心的に良さそうな動作説明でいきます。

　まずは頭の高さまでやってみませう。
　気を付けの状態で手のひらは体に沿う内向き。指はほとんど伸びてるけど軽く曲がってる自然体。握る力をグッと入れながら、決して握らない。見えない握力計を指先側で掴んでいる感じ。じゃ、動かすぞ！

　握力計を握りながら（でもあまり握りきらないように）手首から先を親指側（上）に巻き込んでいくと、腕が自然と上がってくるはずです。体の側面に沿うかちょっと前ぐらいで上げていく。最後は肘が肩まで上がって、手のひらは耳の後ろに来るんじゃないかな。力はほとんど使わない。何回かやってコツがわかれば、バカみたいなスピードでスッと半自動的に上がるでしょ？？

　次は万歳まで。上の動作だと耳の後ろでピタッと止まってしまいますよね。
　手のひらが肩ぐらいまで上がってきたときにもの凄い加速がついていると思いますが、そこで手のひらを逆回し（小指側）に巻き込みます。手のひらの軌道が後方に行きそうな地点で、意識的に逆回転させずに自然な動きで逆回転。力まずスッと上げて下さい。上がりきったときは、握力計の小指側が潰れて親指が見えないスイッチを押してる感じになるのが手っ取り早いかな。
　一見難しいですがゆっくりやってみて、手が勝手に動く感覚の軌道（最初はゆるいＳ字かなぁ）を見つけると、わかるようになります。そのうち指も力まずに。

　この動きだと、１０回以上繰り返してもほとんど疲れません。Ｇがかかってる気がしないので楽です。感覚が身に付くと、別の動きにも伝染しますよ。

　何の役に立つかって？・・・ただそれだけです（笑）。

　東久留米市の滝山のお祭りを散歩してきました。他のお祭りは花火しか見てなかったので、お祭り感に浸ったのは今年初めて。雰囲気だけ楽しんできました。猿回しも来てた。
　恒例の阿波踊りもやってました。終わりのころだったので、３チームぐらいしか見られなかった。迫力はいまいち。通行止めの長さも減ってたので、規模が小さくなったのかな？

　散歩ということで、歩き方を模索。今日は手足腰腹肩が思うように動いてとても速く歩けた。お祭りで歩いている人達よりのんび〜りな動作にしてもバカみたいな速さ。バカさはともかく（笑）いつも出来れば良いんだけどなぁ。
　最近は（部屋を）裸足で歩いていると、足裏に肉球があるような感じがします。(^_^)

　先程、ウチの目の前で線香花火しる家族がっ。子どもが転んで泣き出すし！（笑）さては、組織の者だな、ドナ…赤耳さん！！

　この題名の元となった、ブログ記事のかき氷Ｔシャツが戻ってきました。取られちゃったかと思った（笑）。
　そしたら、約４０枚の注文を引き連れてきた（笑）。かき氷じゃなくて、デザインもせねばなりませぬが。ネタは大正琴。
　アイロンがけをしっかりせぬば。アイロンがけの大会にでも出ようかな（笑）。誰か知ってる？

　市大会に新しいＴシャツを作っていこうかなと思っていたので、アイロンシートの数が心配になって数えたら、まだ在庫７０枚分あった。溜め過ぎ（笑）。

　９５年に、最初のザサエＴシャツを作ったときは手書き（アクリル絵の具だったと思う）でした。異様に欲しがってた女性にすぐあげちゃったんだけど（笑）かろうじて斜っぽい写真が残ってて、復活させる予定です。
　でも裏面の絵は変える。当時大会中、女子中学生に「可愛い〜」って背中を指差さされてたので、流石にこの歳でそれは着れないよぉ…。(@_@;)

　こんばんは、赤耳さん、皆さん。

　先程、kenさんのライブから帰ってきたところです♪

> 富士山以降、運動してませんよ。市大会近いというのに・・・いつものことかもしれませんが。

　やはり、富士マラソンの後私と行った某山ぐらいでは運動ではないということですな（笑）。息切れしてなかったよね。流石、真のドナ…赤耳さん。
　市大会、僕は２種目申し込んでしまったよ。砲丸投げと…幅ではないアレ（仮）。

　西武園花火はあと２回見れますよ。９月頭もやるのかな？？
　自転車（限定！）で行くならお付き合いしますよ。９月は府中の花火も見に行きたいなぁ。

> 今度、ドナ・・・HAYAハウスの前で線香花火でもしに行ってみようかな。・・・夜中に。
　ウチでやるな〜！（笑） 昼間に歩行者天国の真ん中かなんかで「よく見えんっ！」とか怒りながらやってください。それか打ち上げ線香花火にして、頭の上に火の玉ころが落ちてきてバチバチ火花散らしながら「すいません。火をください」とか！ 予め頭の上にヘビ花火を置いておけば、すぐにフッサフッサだわよ！
　僕は、赤耳さんの玄関の前で、線香火花やろうかな。花束置いて（笑）。お手手のしわとしわを合わせてしわしわ〜。南〜無〜。

> で、HAYAさんが気づいて出てきたらニヤ〜と笑い逃走してみるのもいいかもしれませんね〜？
　赤耳さんがやっても驚きませんよ。いつもの上記の花火くらいのこと普通にやってるじゃないですか！（笑）微妙に３cmぐらい宙にふわふわ浮いてても驚かないと思いますよ。

> え〜と、ひばり○丘中学の校歌かな？
　懐かしい〜…といいつつ、思い出せない。高校のがインパクト強かった（つまり変！）のでそっちが思い出されてしまう！

> ぎゃ〜ぎゃ〜ぎゃ〜ぎゃ〜ば〜ん！！
　あれmp3にでもすればいいかな（笑）。ポリマポリポリポリポリポリ…（誰もわからないって！）

こんにちは、HAYAさん、皆様。
最近、暑すぎて走る気になれません・・・
富士山以降、運動してませんよ。市大会近いというのに・・・いつものことかもしれませんが。
んがくくっ！！

さて、花火ですか〜
先日、西武園の花火を車内から見ました。数秒ですが・・・しかも指の爪ていどの大きさを・・・
最近の打ち上げ花火はイロイロあって面白そうですね。ちゃんと見にいってみたいと毎年思いつつ行けないのが現状です。
今度、ドナ・・・HAYAハウスの前で線香花火でもしに行ってみようかな。・・・夜中に。
で、HAYAさんが気づいて出てきたらニヤ〜と笑い逃走してみるのもいいかもしれませんね〜？

> 　音楽付きの最後のは曲が落ち着いてて良かったんだけど、題名を覚えてません。わかったら教えて下さい。こんな感じ。
> 　タ〜〜〜〜ラ〜〜〜〜タラララ〜〜〜♪（誰もわかんね〜よっ！）

え〜と、ひばり○丘中学の校歌かな？

　写真は世田谷の花火でございます。
　コンピューター制御の打ち上げだそうです。サイボーグ化された花火師がコンピューター制御で付け火してました。脳へマトリックスみたいなプラグが付いてて。
　音楽ともピッタリ合わせたりしてて、それはそれで面白いショーだと思った。曲にもよるけど。まぁ主観なんだけど、わびさびが欲しいなぁ。
　最後の大玉３０連発とナイアガラ＋巨大柳？は音楽が無くてそのセンスがとても良いと思った。

　音楽付きの最後のは曲が落ち着いてて良かったんだけど、題名を覚えてません。わかったら教えて下さい。こんな感じ。
　タ〜〜〜〜ラ〜〜〜〜タラララ〜〜〜♪（誰もわかんね〜よっ！）

　先日の歩き方から得た動力の感覚が、全ての関節…というか動きの集まる部分に伝染してきて、身体中の感覚が変わりつつあります。こういうのは久々です。また普通に歩いてるつもりで壁に激突するかも（笑）。自転車漕ぎにも応用出来ました。
　う〜ん…。感覚を伝えるのは難しいんだけど。特に力の入り具合が違うのですが。
　例えば、合掌した状態で手のひらを摩擦させるように、手首を軸にして右手を前方に左手を反対に回して下さい。これが普通の状態だとしたら、次のが今の状態。合掌してから、指を互い違いに交差させて同じことをしてみて下さい。それです。（誰もわかんね〜よっ！）
　原理は後から頭でもわかったんだけど、具体的には説明しません。試行錯誤する過程で得るものの方がその人自身の動きにとって重要だと思う。
　いや〜、それでも最近では坂道歩きの方がインパクトあった。でも突出しすぎてて他の動きと上手く繋がらないのでまだまだ「？」。今回の動きとは若干繋がりつつあるので、そろそろ進展してくれないかな〜。

　世田谷の花火行ってきました〜！ 良かったよ〜！

　急遽用事が出来て行けなくなりそうだったんだけど、車の中に無理矢理マウンテンバイクぎゅうぎゅうに詰め込んで（笑）用事済ませた直後に自分だけチャリで現場へ。そこまでするか〜。

　時間も無理があって、多摩川土手を走りながら既に遠くで花火が上がってますのよ。「うわぁあ〜ん！」と心で叫びながら激走してる感じが、古めのマンガっぽくておかしかった。土手はかなり遠くから見物人がいてなかなか進めず。近づく程大渋滞。

　やっと近くまで行けたと思ったら、変な放送とかメッセージとか音楽が聞こえだしてガッカリした。着いた瞬間「次の花火は…何とか…ヒーロー大集合です…」って（笑）。ドラえもんとかアンパンマンとか打ち上がってたみたい。それはそれでネタにはなるけれど〜。(^_^;)

　でも静かに見てたいな〜。僕みたいなのはきっと少数派だから、今度は耳栓でも持ってこうかなあ（笑）。花火の音は、骨で聴けばいいや。
　更に小雨がパラついてきて「な、なにぃ？！（帰りは１時間…）」と思って空を見上げたら、目に雨粒が入った。花火の火の粉全部に、輪っかがかかって不思議に見えた。目がうるうる。

　終わる30分前に着いたんだけど大混雑で、居場所を探すのに15分掛かった。つまり15分しかゆっくり見られなかったのだあ！！（泣笑）でもラストは良いのやってるんだろうし、実際すごく良かった。大きい花火大会って間近で見た記憶ないのでおもしろかったよ！！
　次はまた西武園かな。

> 手を４分の１サイクル程早く振る
　よく考えたらタイミング的には、４分の１サイクル程遅くでした。早くだと普通は動きが粉砕します（笑）。一生懸命やってみた方がいたらご免なさい（笑）。
　でも遅くという指令を出してしまうと損をするので、体感では早くです。なので、足より４分の１テンポ早くに訂正しておきます。誰も気にしてないと思うけれど。
　前に出る順番の１サイクル：右手→右足→左手→左足…
　でもこれは身体がしなるので、かなりダメな動きです。感覚で次の段階をつかみ取って下さい。…誰が？！

　流星群は観察しませんでしたが久々に、いこいの森公園を散歩してきました。

　それで思い出したけど、東大農場移転中止〜〜〜〜っ！！！☆☆
　ここらはマンションも増えて緑も減っているので、東大農場の林が残ってくれるのは嬉しいです。昔はあの辺りにもっと林があったのですが、住宅や駐車場になってしまいました。
　最近ここらは鳥が増えている感じがしてほのぼのしちゃってるのですが、実はまわりの緑が減ってるから集まってきてるのではなんて思ってます。どうなんでしょう。
　あと僕が気になってるのはホタル場近くの落合川だなっ！

　いやはや、僕はまだ残夏バテ２といった感じです。昨日は激暑かったですね…。部屋の温度みたら３８度（！）近くあって、これは油断したら本当に死ぬると思った。マジで遺書でも書いておこうかしら…（汗）。ここ数日クーラーの部屋で寝てるので良いのですが。でも普段平均３２度で寝てたので（笑）クーラーは凍えるぐらい寒いです。クーラー部屋から出ると３２度は、寝てたのが信じられないくらい暑く感じます。人間っていい加減ですね。ということで、あまり気にしないことにします。

　今日は歩き方に進展がありました。手を４分の１サイクル程早く振ると変な動力が得られるのは随分前からわかってたのですが、身体がしなって病的な動きになってしまいボツにしてました。だけど今日はその動力の原理に気づきがあって、しならないで歩ける方法がわかりました。結局手の動きは直接関係なく、手に注目していただけに根本に気づけなかった。あとは普段使えるように歩き込むだけかな〜。まだ他の手法で解決することがたくさんあるけど…。坂道中毒雑疑団。

　赤耳さん、皆さん、こんばんわ。

> 残暑が厳しいざんしょ？
　ぐああぁ…、暑苦しい程に寒いギャグ…。(@_@;)

> 流れ星は、まだ一度も見たことありません（泣）。記憶から消されているのかもしれませんが（？）。
　え〜、そうなんですか。ドナ…赤耳さんはいつも星がキラキラしてるので意外ですね。今度、雷雨の日に空を撮影してみればきっと見られますよ！（内輪ネタ）
　記憶から消されてる方は、流れ星じゃないですよ。一見似てますけれど。ニヤッ

　宇宙の時間だから、数日ずれようがペルセウス座流星群はまだ見れるんじゃないかな〜。

> マンションにかぎらず、日本の都心は明るすぎですよね。
　明るいんでしょうね。どっか田舎に生きたい…。曇りの日の夜なんて、街の灯りが雲に反射してますからね。とても明るい。満月より明るい…。
　パチンコ屋の宣伝用サーチライトはマジで爆撃したい（笑）。ちょっと前、人工衛星で夜空に宣伝を流す構想が出たときは狂ってると思ったよ。この先どこまで狂うんだか…。

> やったね! 自然な写真！？
　本当に自然過ぎてスルーされてしまいました（笑）。No.4173の大仏の写真。
　画像掲示板の大仏を見れば、自然さを超えた自然さがわかります？！
　↓

　わたくし、この数日間どうも本当に夏バテ２になってしまったらしく、萎れたモヤシのようになっておりました。眠気に襲われまくるわ、身体に水が滞っている感じだわで、熱いのに水も飲みたくなく…。
　しょうがないので、大量のおろし生姜を適当なもので割って飲んでみたら、少し元気になりました。即トイレばかり行きたくなったけど（汗）。んで晩飯も、生姜とニンニクをたくさん入れたモヤシ野菜炒めを作って食べました。
　食べた瞬間にドドッと汗が出てきたので、既に少し良くなってきてるのかも。数日クーラーの部屋で寝られそうなので即回復させたいです。

　よく水を切った野菜を火が通りにくそうな順番でオリーブ油に絡めながら強火でザッと炒める！塩を振って水分を飛ばしてすぐ火からあげ皿に移す！
　豚肉を別で炒めて、茄子を入れて油を吸わせてみた。夏だから豚の脂も良いかなと。それに先のモヤシ野菜を絡めて出来上がり。調味は随所適当。栄養失わずに食えれば良い（笑）。でもシャキシャキで意外にも（笑）旨かったよっ！

HAYAさん、悦子おばさん、みなさんこんにちは〜
残暑が厳しいざんしょ？

・・・失礼しました。
１３日ですか。そんなことがあったとは・・・
その日は日勤で、４時くらいには起きてました。おしい！？　結局５時すぎに家出たので気がつかなかったかもしれませんが・・・
流れ星は、まだ一度も見たことありません（泣）。記憶から消されているのかもしれませんが（？）。ちゃんと見てみたいな〜

マンションにかぎらず、日本の都心は明るすぎですよね。あと、騒々しいというか・・・
旅行に出かけると、地方都市の夜１１時すぎるあたりでパッと静かになることが多いです。
「やっぱ夜はこうでなくちゃ〜」
と、いつも思っております。

暑い夏ももう少しですね。
がんばりましょう！

　悦子おばさん、書き込みありがとうございます。

　ペルセウス座流星群大観察会ですか〜！ マロンチックですね！ ロマンだ〜。
　そうそう、僕の方は昨夜の花火前に１回流れ星が見えたんですよ！ きっとそのペルセウスほにゃららですね！ とても運がよかった！（←ぶち当らなかったので）
　願い事ですか？！
　それは神様と僕だけの、ヒ・・・ミ・・・シっ！！（ひみし？）
　悦子おばさんの願い事は、丑三つ時にウチまで聴こえてきました！！？（笑）ウッシッシ！

> 近くの巨大マンションの窓からはいつまでも照明が消えず・・・。
　住んでいる人には悪いけど、あの絶壁マンション嫌いです。裏側には必要以上の数の煌煌と光る照明があって、なんとも品がないです。毒々しいというかケバいというか…。

> でも、ひんやりとした夜風はほんとに気持ちよくて、明け方になったら肌寒くなるほど。長袖、長ズボンで行ったのにね。
　良いですね〜。悦子おばさんは変わったことが好きですよね。僕は部屋が火炎地獄なので、外で寝ようかなぁ。メタセコイヤの上の方にハンモックでも吊って寝ようかしら。涼しそ〜！背筋も！

　蝉時雨なんて素敵な言葉がありましたね。思いつきもしませんでした（笑）。
　ところで、子どもの頃は夜に鳴くセミは珍しくて、その勘違いを笑っていた気がします。でもこの頃は毎日昼間と変わらず鳴いてます。皆も負けていられませんよっ！（何が？！）

　わたくし負けてます…。今日は身体も頭もどうにもしんどくて困った…。夏バテ２に突入かなぁ。熱が籠ってます。たぶん眠れてないかどうかも意識不明の、睡眠不足。もしくはスイミング不足。泳ぎたい。坂道中毒。高尾山２を何となく予定中！ やってることも言ってること支離滅裂！！ むちゃめちゃ！ ばいちゃ！

ＨＡＹＡさん、みなさん、残暑お見舞い申し上げます。

昨夜（１３日午前０時から４時すぎまで）、いこいの森公園で「ペルセウス座流星群大観察会」が開かれました。

芝生の真ん中にシートを敷いて寝転んで、夜風に吹かれながら、降り注ぐ流星を見る・・・はずだったのに、きれいに見えたのは１０個くらいかな。ガッカリ・・・。
新月で月の光がないのは良かったんだけど、近くの巨大マンションの窓からはいつまでも照明が消えず・・・。
でも、ひんやりとした夜風はほんとに気持ちよくて、明け方になったら肌寒くなるほど。長袖、長ズボンで行ったのにね。
夜中じゅう途絶えることのない蝉時雨と、ラジオ深夜便の明石アナウンサーのジャズ解説をお供に、４時間夜空を見上げていました。

　西武園花火行ってきました！
　やっぱ良いね〜。去年見てから１年経っちゃうと「どうして何回も行ったんだっけ？」って思っちゃうけど、見れば思いがよみがえる。花火が３Dで見えるのが面白い（笑）。
　ただ３０分と短めで、自転車で片道４０分かけて行く自分がおバカで笑えます。今日は涼しかったのでサイクリングもよかった。また行こうと思ったよ。
　特別プログラムってのはよくわからなかった。最後の方で、多段花火みたいのが何発もあったのがそうなのかもしれない。初めてみたので。

　昼間は航空公園のフリマでも見てみようかなと思ってたんだけど、急遽行けなくなってしまいガッカリしてた。(T_T)

　写真は、内容と全然関係ありません（笑）。ドナルドこと赤耳さんです。

　西武園花火行くの止めちゃいました。どうも気力が…。暑くてどうでもいい状態になりつつ…。いかん、いかん、いかんが〜！
　まぁそれもありますが、明日・明後日が特別プログラムの花火だそうで、明日行けばいいかなと思いました。特別って、線香花火大会じゃないだろな。

　話変わって運動な話。
　赤耳さんと某山の階段を登りまくったのですが、彼は富士登山マラソンに出るだけあって、ほとんど息が切れてない感じでした。流石だ。疲れもしたらしいですが、あんまりそう見えなかった。
　僕の方は、妙な歩き方が大分発達してきて坂道が非情に（異常に）楽になってきました（笑）。更なる手法（足法？）を体現していきたいと思います。
　へろへろさんと競技場で練習しました。彼は体重増えたとか何だかんだ言ってるくせに、高跳びで１５０cm跳んでました（笑）。見た感じ、物理法則的にはまだいけるはず。僕も１５０cmまでは挑戦してみた。でも幅跳びは最低最悪でした…（涙）。やはり幅は出るのは止めよう（笑）。

　毎日この辺りは、セミが夜も昼間と変わらずわめいてます。今日は33度。あ、もうこんな時間か。寝ます。…寝れれば。(^_^;)

　明日か明後日こと、花火に行ってやるぅ…。西武園花火、一種の特等席が楽しみでござる！

　ネタはチラホラ増えたのですが、全然更新してません！！
　暑くてパソコン弄る気になれず。今この部屋は３３度。とりあえず窓空けてるけど風無し！
　室内熱中症のことテレビでチラッと見たけど、この部屋の環境はかなりヤバいみたい。自己耐熱実験してる場合じゃないかも（笑）。
　扇風機の風に当たって寝て死にそうになった例を知ってますが、首振り扇風機なら大丈夫なのでしょうか？？

　昨日は朝霞の花火を見て来たで〜！ 今年初花火〜！
　今年は近くの陸上競技場で見ました。見やすかったけど、去年よりちょっとだけ程遠かったので爆弾っぽくはなかった。花火炸裂から音が１秒以内の場所だから、100m近づいてもその差は大きいみたい。
　写真も最初撮ってたけど、花火が堪能できなくて途中で止めた。まだパソコンに移してないので公開せずです。
　画像掲示板にするか、ブログにするかわからんですが、公開すると思います。そういえば、青梅チャリ公開してなかったね。忘れてた。

　今日も西武園の花火に行こうとしたら、直前に雷雨が…（何故だ、赤耳さん！）。行くのを止めてしまいました。(T_T)
　時間になったら音が聴こえてきたので、花火はやってたみたい。でもまぁ休憩したほうが良い気もするので良いや。毎週やるので、また今度行ってきます！

　いや〜、今日も暑くて本当にシャツが絞れる程汗が出続けて、一体どうしてしまったんでしょう？って感じ。35度の部屋でプログラムしてた割には意識は全然平気だった。
　もちろん水は飲んでます。最近は本当にただの水が中心だけど意外と身体の調子は良い。ヘタに栄養が入ってると身体が怠けるのかな。昔から汗っかきだけど、最近の大量の汗は水生活のせいあのか、塩分足りないのか。
　だけど昨日の夜中は、防衛反応的に目が覚めてヤバい感じだった。そのまま布団で寝たら熱中症になったかも。33度だった。体調によるんだろうね。布団に熱が籠ってたし。きっと30度越えて寝てると、油断すると身体に良くないんだと思った。
　意識があるうちにマージャン牌が並んでるような竹ござ？を敷いて倒れこんだら、33度でも安らかになった。結構使える♪ 今日は寝るのが楽しみな、32度（笑）。
　でも去年よりは全然調子が良い。去年は、鼻血出したり目眩したり意識落ちそうになったりって何度もあった気がする。のど元過ぎれば…ってやつで、忘れてたけど（笑）。今年は暑さを試してるんだけど、やっぱ忘れちゃうのかな…。

　K野さん、お久しぶりです。お元気ですか？

…って（汗）、３月に膝の皿を割った？！ い、いったい何を…。想像するだけで痛い。(@_@)
　暖かいうちに完治すると良いですね。また何だか色々と大変なようで…。(T_T)

> まだ全力ではしれないんです・・
> 左足･･･
> 踏み切りできない!

　わかりました。残念です。
…それでは、４００mと１５００mと、更に爽やかリレーを追加で申し込んでおけば良いですね？？（笑）ニコッ☆

　怪我では仕方がないし、皆さんの都合もありますし「体力が…」という声もチラホラ聞こえてきますが（笑）、お返事をして頂けるのは助かります。
　ありがとうございます。m(_ _)m

　僕は右脚の肉離れしてから、幅跳び（右足踏切です）も短距離もほとんどやってないな〜。今出てるの砲丸だし（笑）。
　何故か高跳びは左足踏切で、何年か前に１６０cm跳べたときは少しホッとしただわさ。

　そうそう、赤耳さんがメールで「年１回でもちょっとした目標があると運動するので良い」とか「10代のころ運動をやってた人は結構なんとかなる」とか言ってたけど、本当にそうだと思います。運動への入りやすさが違うもんなぁ〜。

　しかし怪我は怖いですね。K野さんが早く治るように『彼ら』に祈りますので安心して下さい！（K林君＆A津神主？！）

お久しぶりです。
出場したいのですが、３月に膝の皿を割りまして、
まだ全力ではしれないんです・・

左足･･･
踏み切りできない!

ちがうか(笑)

　皆さま、こんばんわ。

　去年の花火のブログ記事を読んでみたら、去年も調子崩してたのでおかしかった。そういえば暑くて目を回していたのだった（笑）。
　他の部屋がクーラー使って閉め切るので、この部屋は風通しが無くなります。「風が止まった…」その後、ナウシカの王蟲のように熱がドーーっと押し寄せてきます。今３２度だけど、今日はもっと上がるなぁ…（汗）。
　まぁ去年生き残ったから、今年も大丈夫だと思います。ネタがないので、ど〜でもいい話ばっか（笑）。

　更にどうでもいいと思うけど、西武園花火は土日って書いたけど、８月毎週土日です。

　梅雨明けもしたんですよね？
　梅雨明けにちなんで、つゆバテも解消ということに。今日は日光が出たので、光合成して元気です。でも暑い…。
　何か他の話題もあった気がするけど、暑くて思い出せない。やっぱ頭はダメらしい。

　この前作ったかき氷Ｔシャツは親戚に貸してって言われて、そのまま取られちゃったかもしれない（笑）。

　つゆバテ＆坂道中毒雑疑団な、HAYAでございます。
　まだ調子がいまいち。ちょっと湿疹が出てる。しばらく大人しくしてます。(;_;)

　で、８月４日は朝霞市の彩夏祭に行くぞ〜！ 花火、花火っ！
　去年初めて行って、爆弾かと思う程インパクトあった。打ち上げる場所が近いみたい。
　家からチャリで４０分程の距離だけど、家の近くの某マンションからその花火が小さく見えるらしい。ハート形の花火が上がったすぐあとに、赤耳さんからメールが来て「ハート？？」って書いてあったのが面白かった（笑）。その去年のブログは、何て書いたかな。
http://hayato.blog.shinobi.jp/Entry/5/

　花火といえば去年に荒川土手で見た、さいたま市花火大会！
　地平線彼方まで飛んでってこだまする衝撃波が衝撃的だった。いつだろうって調べたら、今年は会場が違うわ花火の数が違うわでガッカリ…。衝撃波が楽しみだったのに。これじゃ行けない。(T_T;)
http://hayato.blog.shinobi.jp/Entry/7/

　その代わりになるとしたら、世田谷区たまがわ花火大会だろか。８月１８日。距離的に丁度荒川のときと同じ位かな。話がチャリ前提（笑）。できれば浴衣で。（嘘）
　あと調布市花火大会が９月２９日にある。秋の花火か！ 今年は７月を選挙に占拠されて９月まで延期されたという噂。
　他のでかい花火大会は、行くなら電車だな〜。残念ながら？！（笑）

　あとね〜。西武園の花火が土日にやるんだな〜。これは何回か通っちゃうかも。見る場所が不思議な空間というか…おバカなのでハマりました。闇夜の人気のない地域の六畳程度の空間に見物人がギッシリ（笑）。穴場といえば穴場なので書きません。赤耳さん、今年は行きますか？！

　今の部屋は２９度。体温３６．９度。平熱だけど、手足が超熱い。水飲もっ。
　興奮して花火ブーになってきたみたい。

　こんばんは。早くも夏バテみたいな状態になっております、HAYAです。(@_@;)

　先日の就寝時３５度って日からどうも頭がしんどい…。夜中に最高に爽やか気分で目覚めたのは、防衛本能なのかな（笑）。とりあえず水を飲んでバタンキュ〜。水分は大切ですね。
　それでも朝起きた時、関節と筋肉に油を注したみたいに、身体だけはするする動けました。汗をかいて悪いもんが出たのでしょうか。ちょっとそれを期待してたんですけどね。半ば人体実験（笑）。
　でもあんまり良い寝方ではないですね。頭の中は、ゆでダコが詰まってる感じで、昼間はずっと寝不足みたいな状態。身体に悪いというより、頭に悪かった。…なに、元からだとっ？！

　昨日は３２度で、まぁそれでも暑めなので窓全開で寝たら、明け方凍え死にそうになりました（笑）。何でこんな寒いの…？！！
　そんなんで、調子がいまいちな感じです。

　面白そうなので、３５度のときに体温計ってみたら３６．６度でした。平熱。身体って凄いなぁ。
　ちょっと人体実験的ネタでした。…とはいえクーラーないので、今後もどうにもならんだけどさ（笑）。

　今は２９度。なんとなく寒いけど、快適に寝れそうな予感。おやすみです！

　こんばんわ、赤耳さん、皆さん。

　赤耳さん、お疲れさまです。またまた大変な目にあったようで（笑）。まぁしかしよく走れますね。あっぱれでござる！
　山登りに適した歩き方って興味あります。今自分のしている歩き方とは違うと思う（身体では歩けるんだけど、頭で考えると何かおかしいので…）けど、参考にしてみたい。まだ私は坂道ジャンキー中です（笑）。
　夏の富士山もきれいそうですね。五合目も行ったことないです。五合ってきくと900cc（だっけ？）って思っちゃう。どれくらい高いんでしょうか？？

　そういえば赤耳さんは、かき氷マシーンを持ってましたね。今度作って…と思ったけど、却下。赤耳さんに作ってもらうと中身が怪しいので（笑）。
　今日は、おかしいんじゃないかと思うほど汗がダーーーっと出てました。現在も汗が出ると思ったら、この部屋３５度ありますわ〜。本当です。クーラー無くて風通し悪い…。
　暑さに慣れてしまったのか、いつもは寝苦しくないです。急に気を失うので。。。

　ちょっと頭ボーッとするのでマジですぐ寝よう。おやすみなさい！

ども、赤耳です。
らしくない梅雨も終わりそうで良かったような、水不足なような・・・

カキ氷がうまそうな時期になってきましたね〜
私も毎年、カキ氷シロップ買ってきて食べております。まぁ、ほとんどのシロップはジュースに変わることのほうが多いのですが。

> 　赤耳さんが、某マラソン大会で完走したという噂が飛んで来ました。残念なが…嬉しいことに、無事だそうです（笑）。

たぶん無事でした！
初めて股の筋肉攣りました！５分くらい動けませんでした！　グハッ！！
山登りに適した歩き方ってのがあるそうで、私のような大また歩きな人は注意が必要みたいです。一段一段、ゆっくりと登るようにしないと普段使われない筋肉への負担が半端じゃないそうです。
普通、２時間近くも階段を登り続けることなんて無いでしょうからハイキング等では問題なさそうでしょうけど・・・
で、富士山なんですが、時間を気にせず森林浴を楽しみつつ歩けば、かなり面白いと思います。天気なら５合目に到着した時の景色は最高なので疲れを忘れさせてくれます。
みなさんもいかがでしょうか？（車でいいじゃん！　なんて言わない！）

夏の富士山の写真もいいかもと思いました〜
それでは〜

　小ネタですが、ブログ更新しました。

　赤耳さんが、某マラソン大会で完走したという噂が飛んで来ました。残念なが…嬉しいことに、無事だそうです（笑）。
　しかしまぁようやるわ！(^_^;)

　今年は、なんと９月１日（土）となりました。要項を公開しましたので、心当たりのある方は、下記リンクからどうぞ。
　申し込み書ももらってきてあるので、種目が決まってる方は連絡下さい。またメールでも連絡します。

　話は変わって・・・
　今朝は雨がぱらついていたのですが、昼過ぎから晴れ間が見えた〜〜っ！！
　早速、上記申し込み書等をもらいにいったり散歩したりと、日光を浴びて光合成してきました（笑）。カッパのミイラになりそうなくらい汗が出た。塩分足りないのかな…。(^_^;)

　落合川まで若干の坂道を歩いたりしましたが、全然短い！ 足りない！ 坂道不足！ 坂道不全！ 坂道禁断症状がっ！！（笑）
　今度は、八国山緑地まで行ってぐるぐる登ったり降りたりしてこようと思います。客観的にみてクレイジーな行動ですが（笑）それなりに手（足？）ごたえがあるってことですわ〜。うふふ。(^_^)
（それでも富士登山マラソンは出ません！＞赤耳さん）

　まぬさん、カキコありがとうございます。

＞東海自然歩道
　名前は聞いたことありましたが、1600kmって！（笑） Wikipediaみましたが、昭和44年って意外と新しいんですね。昔からあるのかと思いました。
　また高尾山行きたくなりました。坂道病み付きの内に、どしどし行って来ようかな（笑）。でも東海自然歩道の方は彷徨うには長過ぎる！(^_^;)

　圏央道の貫通の件。天狗裁判ってやつですね。この前、民事裁判で工事差止請求が棄却されて、また控訴したようです。この機に素早く工事着手されてる予感。っていうか、麓まではとっくに着手されてたと思いましたが。

> 要は「痛む足をかばってそろそろと歩きました、てへ」ってことですね？ ([Y]/y)
　Yしかな〜い！！（笑）
　ちょっと面白い歩き方が出来た拍子に楽に歩けたので、鼻高々の天狗になってたんですね（笑）。歩き方を自分なりに研究するのも面白いです。しかもいつでも出来るので。昔陸上やってたので、何となくそういう癖が残ってます…。

　今日も天気が悪いよ〜！(^_^;)
　昨日はヒグラシが１匹鳴いてた。鳴き声が物悲しかったカナカナ…。夏が終わる気がする…。梅雨明けは？！(@_@;)

先日、気まぐれにWikipediaの「高尾山」の項目を閲覧。
圏央道が高尾山を貫通する問題の現状はどうなってるのだろう？とふと思い立って見てみたんだけど、さすがに目当ての情報はWikipediaには無く…
代わりに知ったのがこの情報。


東海自然歩道 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%B1%E6%B5%B7%E8%87%AA%E7%84%B6%E6%AD%A9%E9%81%93


> 　高尾山行ってから、坂道が歩きたくてしょうがないです。

高尾山には幾多の山道がありますが（おいらは1号路しか往復したことが無いけど orz）、その道はそのまま近隣の山々への登山路へとつながっていて、遥か丹沢山系まで徒歩で踏破することも可能だそうですね。

で、上の項目ですが、高尾山は「東海自然歩道」なる道の起点でもあり、遠く大阪は箕面市まで連続した歩道でつながっているとか。
総延長は、実に1600km余りに及びます。（おそらく枝道も含む距離。）


ええ、HAYAさんならきっと走破できます！ B-)

　皆さま、こんばんは。
　特にネタはないですが何となく書き始めてしまいました。

　お天道様が出ないと、何だか調子がいまいちです。頭のお皿が乾かない程度に光合成したい！ 早く人間になりた〜い！
　今思ったけど、カッパが緑色なのは光合成するからだろうか？
　キューリー夫人はカッパだったかもしれないと一瞬思ってしまった私は愚か者です（笑）。
（そういえば昨日核のこと書いたけど、キューリーって放射能の単位だったね。彼女は放射線による白血病で亡くなったんだっけ）

　ここ数日間、夜のお散歩をしましたが、歩くのは調子良いです。月が出てないので人間のままですが、闇合成ができるのかもしれない。（話めちゃくちゃ！）
　高尾山行ってから、坂道が歩きたくてしょうがないです。何だろこれ（笑）。赤耳さんが、落合川の坂のある道に特訓に行ってるみたいだから、僕もそちらにコース変えてみようかな。
　でもこれ↓には出ないよ！

　そろそろ、赤耳さんが富士登山マラソンに出るはずです。天気になると良いですね！（東京が！）
　ぐゎんばれっ！ あともう少しだ！ ほらっ！

　もうすぐ選挙。投票行きませうね！

　地震も大変ですね。
　赤耳さんの旅行写真で見覚えのある景色が、土砂で埋もれてました…。(@_@;)

「絶対に安全」な原発については怒り爆発です。
　原発も不安ですが、マスコミ等の批判も何だかトロ火で世論ものほほんとしてるのが更に不安です。今被害の恐れがないのはきちんと発表しなくちゃいけないけど、それとは別の話。
　あれに油断はあり得ません。メルトダウンしたら、ビル２本崩れるどころの騒ぎじゃないです。どこにも逃げ場所ないのに。茨城の事件もあったけど、数十年の間に細かなミスがあるのに、数千年〜１万年も核廃棄物の管理なんて人間に出来るでしょうか。未来にそれらが地層から露出し、子孫やその他の生命が奇形となって苦しむことがないよう祈ります。将来、核災害のある方が確率高いと思います。災害が起きてから技術で解決しても遅い。そんなんばっか。
　エネルギー問題は大変だし、原発は石油がないと成り立たないのは良く聞く話だし、何が何だかわからんけれど、経済原理のからくりがバカな災害を生まないことを祈ります。ちょっと書いたり、祈ることしかできないなぁ。

　赤耳さん、カキコありがと〜ふ！

　そうか、雨は奴らの仕業だったのか！
　関係ないけど、新しく出来た地元の西友で「冷凍たいやき」を探しまくる赤耳さんの姿が目に焼き付いて離れません。早く離れて下さい！（笑）

　台風はここらでは思ったより弱い感じです。通り越して、千葉県の方が凄そう。
　勢力も弱まってるようですね。フー子…（涙）。

> 写真はタライロンですね。名前を忘れてたとは、言わせません！？

　お魚さんたちは私には驚くような値段でした…。大金叩いて飼うより、現地に住んだ方が色々と良いのではと思ったりしましたよ（笑）。

　関係ないけど、タライロンと聞いて、タライアスロンという競技を思い出しました。ちょっとやってみたい…。たしか太古の昔に、へろへろさんの母君に教えてもらった話だったような。気になる方は、検索でもして下さい。

> ・・・雷？
> 何のことかな〜　ん〜？
　さて、私も思い出せません。何だったか…。
　↓

ども、ＨＡＹＡさん。雨の中お疲れさんでした！
雨・・・奴らの仕業に違いないですね！？

写真はタライロンですね。名前を忘れてたとは、言わせません！？
買うと数万円します。でも、本日のジャングル展に出てた壱百弐拾万円のアロワナよりも安いですね。買い時ですぜＨＡＹＡさん！

・・・雷？
何のことかな〜　ん〜？

　赤耳さんと出かけるときは、どうして天気が素晴しいのでしょう…？？？ (^_^;)
　ドナルド〜！

　強い台風が接近しつつありますが、皆さま備えは大丈夫でしょうか？
　ウチは、戸や雨戸にバッテンの字に板を張って釘を打ったりと大忙しです。（うそ）
　赤耳さん宅のフー子が心配です…。雷の撮影はよろしくです（笑）。

　足がおかかしいのは、昨日治りました。
　全く誰もご心配おかけ致しました。m(_ _)m（←いいなこの言い方。笑）
　反対から押したら治るかなと思って、つぼ押し踏み絵に足の甲を下にして立ってみたら治りました。…嘘だから、本気で想像したり、やらないで下さいね！

　手足が熱いのは、昨日読んでた本にズバリ書いてありました。
「水分が足りないときは、まず首が乾いて唇が乾いて…そのように皮膚にでて…そして足がほてる…」みたいなことが書いてありました。そういえば首がムズ痒いな〜と思ってて、唇も夏なのにカサカサしてました。あ〜これだ〜！と思って、水を飲んで解決。曇ってたので油断してたかも。珍しくお酒も飲んだし、水分が足りなかったのか。（お酒は水分と思わないこと！）
　今も手足が熱くなってきたので、これ書いたら水飲もっと！

　ついでに話すと、その本の著者は少々昔の整体師、野口春哉氏。「風邪の効用」「整体入門」の２冊を同時読みしてます。気功の話は未経験ゾーンで何とも言えないですが、それ以外にも書いている内容がとても興味深いです。
　例えば「風邪は治療するものではなく、経過するもの…」なんて考え方はとても興味深い。ひく前が病気の溜まったときで、熱が出る等の症状は身体の大掃除みたいなものだそうです。風邪はひいた方が良くて、ひいたとき上手く経過させれば、ついでに他の病気も大掃除して治せるような話。他にも、身体から精神を見ていく見方もあるんだな〜と思わされた。まだ全部読んでないですが。

　では、ごきゅごきゅ水を飲んでまいります。

　健康足裏つぼ押し踏み絵（？）の上に乗ったら、足がおかしくなりました。不健康…。(T_T)
　足の甲の真ん中、指の骨の付け根が外れてる気分で、体重かけるのに不安感が。でも直接は踏み絵のせいじゃなさそう。持ってる人は安心して使って下さい！（ここまで不安を煽っておいて…）
　最近歩き方の仕組みが切り替わるので、昨日中途半端に切り替わってて負担をかけた模様。嫌な感覚が何度もあったし。天狗さん歩きの方が良いんだけど、普通の歩き方は年期入ってるから瞬間的に足に迷いが出る…。
　どうにも早く治したいので、つぼでも押してみます。。

　そういえば、数日前から足とか手の平とか、とにかく先っぽの方が熱くて仕方ありません。火を吐いてる感じ（笑）。熱がこもってるんだか何だかわかりませんが。冬になってくれればいいのに…。
　手のひらで目玉焼きが焼けそうです。あれ、目玉焼きが焼けるって、焼けたものが焼けるから炭化しちゃうことかな？？ どういえば良いんだろう。目玉が焼…いや、違うぞ。何かすごく怖いぞ。
　寝る前にどんどん雑念が増えていくので終わり。どうして徒然書いているとおかしくなっていくんだろう…。そろそろ目玉を閉じて、いや目蓋だ…。ん、瞳を閉じるって何だ？？
　うわ〜〜っ！！ おやすみなさ〜い！

　う〜ん…　う〜ん…

　チャリ歩きしてきました。
　青梅より先の多摩川ですが、行ったのは御岳渓谷という名前でした。御岳山の麓。今回は登山せず。川をジャバジャバ歩いてきました。
　昨年は車で何度か行ってますが、改めて自転車で行くとより近く感じますね！…いや、より身近に感じますね！(^o^)/

＞悦子おばさん
> 自転車も、乗ってる人も、こわれないようにお気をつけて！
　もう（元から？）壊れています。ぐへへへへ〜〜〜っ☆★＄％＃！！

こんばんは、ＨＡＹＡさん！
さっき終わったライブの写真、もうアップしたんですね。ＨＡＹＡ（早）ワザ！

> 　ライブを聴いてきました！
わたしも！

> 　ジプシー音楽がどんな音楽だかわからなかったのですが、聴いてとても良かったです。
わたしもとても楽しかったです！

> 　営業的なものより、好きな音楽をやってるときの方が、音も活き活き感じるし、輝いて見えます。
わたしもそう思います！

> 　お店（マスター＆お客）的にも好評だった予感！！
わたしもそう感じました！
>
> 　個人的なことだと、世界の民族音楽をたくさん聴きまくったことがあるのですが、雰囲気が色々連想される曲があって、とても面白かった。

わたしも民族音楽の気取らない体臭のようなところが好きです！

>
> 　明日は曇りか…。よしっ。。。
わたし・・・は青梅までチャリでなんか行きませんよっ（笑）。
自転車も、乗ってる人も、こわれないようにお気をつけて！

　ライブを聴いてきました！
　ジプシー音楽がどんな音楽だかわからなかったのですが、聴いてとても良かったです。
　営業的なものより、好きな音楽をやってるときの方が、音も活き活き感じるし、輝いて見えます。
　お店（マスター＆お客）的にも好評だった予感！！

　個人的なことだと、世界の民族音楽をたくさん聴きまくったことがあるのですが、雰囲気が色々連想される曲があって、とても面白かった。

　kenさんのHPに早くリンク繋げないと…。どうもすいません、そして、ありがとう！（悦子おばさんもありがとうございます！）

　明日は曇りか…。よしっ。。。

　皆さま、こんばんゎわ。

　なぬ？ 明日は雨ではなくて曇り！？
…ということで、青梅の先（澤乃井酒造付近川？潔く御岳山？…）チャリ歩きしようか迷ってたら、夜に友達のライブがあること忘れてた。ごめんよ…。なので青梅は延期！

　明日の夜６時半から、いこいの森公園の脇の喫茶店で、kenさんがライブをします。特にココ地元の人は訪れてみてはどうでしょう？ ピアノ＆アコーディオン＋バイオリン。
　いこいの森公園といえば、ウチからチャリで行けちゃう距離だ！（←ツッコミ入りそうなので、徒歩５分）
　詳しいことはあまり聞いてないので、お問い合わせ下さいませ。

　リンク先は、そのkenさんのページ。
（kenさんの新ページ、私のリンクページに記載してませんでした。kenさん、ごめんなさい。でももうちょっと待って！ HPデータが…）

　今ふと天気予報みたら、明後日が雨ではなくて曇りに変わってる。あっ晴れピーカンに変わってくれないかな。

　ネタがないので、なかだるま。ごろんごろん。

　運動不足です。小動物を見習って小刻みに震えまくっても解消ならず。皆さんは、どんな運動をしているのでしょう？

　こんな時は、チャリ歩きかな〜。七夕だし、今度は川がいいかもん！（登山に懲り…登山も良いけどね！）
…ということで多摩川上流のかわやじゃなくて河原でジャブジャブするのも良しかな。青梅の先はなかなかの清流でござるよ。…と思いつつ、天気が安定してないので行けてません。お天気が、お天気屋さんなのは、なんとかしてくれ〜！（無茶苦茶）

　憂さ晴らし書き込みしてたら、物憂いことを思い出してしまった…。
　近所のホタル、見に行き忘れたよ…。去年初めて知って「こんな近所でホタルが！」と大喜びだったのに忘れる…。不覚…。数は少ないんだけど、驚きだったのだが。

　更に物憂い話を思い出した…。
　その川の近くが、護岸工事で直線化されるらしい。護岸って文字が更にムカつく（笑）。
　隣の市なんだけど、その市が舞台のカッパの映画をやるらしい。そしたら、役所がそのカッパを街おこしのネタにするみたい。それなら何で川を…と思ったりします。青い鳥もいるんですよ。

　なんか暗い気分になってきました（笑）。ちょっと床をごろごろ転がってみて、気分変わるか試してみよう…。
　お、元気になったぞ〜〜〜〜〜っっ！！！！！！