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Post ID:4168 お住まい:東京都

Re:かき氷食べたい!!! →耐熱実験編

名前:HAYA
 いや〜、今日も暑くて本当にシャツが絞れる程汗が出続けて、一体どうしてしまったんでしょう?って感じ。35度の部屋でプログラムしてた割には意識は全然平気だった。
 もちろん水は飲んでます。最近は本当にただの水が中心だけど意外と身体の調子は良い。ヘタに栄養が入ってると身体が怠けるのかな。昔から汗っかきだけど、最近の大量の汗は水生活のせいあのか、塩分足りないのか。
 だけど昨日の夜中は、防衛反応的に目が覚めてヤバい感じだった。そのまま布団で寝たら熱中症になったかも。33度だった。体調によるんだろうね。布団に熱が籠ってたし。きっと30度越えて寝てると、油断すると身体に良くないんだと思った。
 意識があるうちにマージャン牌が並んでるような竹ござ?を敷いて倒れこんだら、33度でも安らかになった。結構使える♪ 今日は寝るのが楽しみな、32度(笑)。
 でも去年よりは全然調子が良い。去年は、鼻血出したり目眩したり意識落ちそうになったりって何度もあった気がする。のど元過ぎれば…ってやつで、忘れてたけど(笑)。今年は暑さを試してるんだけど、やっぱ忘れちゃうのかな…。

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  • Post ID:4177 お住まい:東京都

    続: かき氷食べたい!!! →耐熱実験編

    名前:HAYA
     わたくし、この数日間どうも本当に夏バテ2になってしまったらしく、萎れたモヤシのようになっておりました。眠気に襲われまくるわ、身体に水が滞っている感じだわで、熱いのに水も飲みたくなく…。
     しょうがないので、大量のおろし生姜を適当なもので割って飲んでみたら、少し元気になりました。即トイレばかり行きたくなったけど(汗)。んで晩飯も、生姜とニンニクをたくさん入れたモヤシ野菜炒めを作って食べました。
     食べた瞬間にドドッと汗が出てきたので、既に少し良くなってきてるのかも。数日クーラーの部屋で寝られそうなので即回復させたいです。

     よく水を切った野菜を火が通りにくそうな順番でオリーブ油に絡めながら強火でザッと炒める!塩を振って水分を飛ばしてすぐ火からあげ皿に移す!
     豚肉を別で炒めて、茄子を入れて油を吸わせてみた。夏だから豚の脂も良いかなと。それに先のモヤシ野菜を絡めて出来上がり。調味は随所適当。栄養失わずに食えれば良い(笑)。でもシャキシャキで意外にも(笑)旨かったよっ!