ZASAE B@! 掲示板跡地

　すいません、誰も効果が無かった…というか出来なかったのかも？？（汗）
　巻き込むというのは、例えば親指の付け根と手首をくっつけようとする感じのキツい曲げ方を言ってみたのですがダメだったかな。スッと手が上がってくのですが。
　手を上げようと思ったら全くダメです。上げようと思うと、脳の命令で肩→肘→手首で力んじゃう感じで、それがダメ。むしろ逆。見えない握力計を掴むって書いたのはその為。出来ると、拳から浮かんでいくような感覚で、腕の筋肉使ってるの！？ってなる。

　気をつけで手の甲を前にして、甲を上に巻き込み、肩の高さで招き猫のポーズに変えて行くと同じ風になります。
…しかし慣れるとそれっぽい意識をすると出来ちゃうから、もはや僕の言うことは説明に相応しくないのかもしれませんね（汗）。今は握力計もキツい曲げ方も必要ないからどう説明していいのか。
　とにかく手が勝手に上がる感覚を１回でも掴んでみて下さい。それはゆっくりでも出来ます。

　今は少しずつ速くなって、見た目は直線だけど、感覚は細かいＳ字（螺旋かな）でウナギ上りさせたり、先日の別の動力を混ぜて感覚も直線で上げたり…が、出来たり出来なかったりです。上方向に限る訳でもないし。色々筋トレ代わりに楽しんでます♪
　でも真顔で手の上げ下げを繰り返す練習は、決して人前では出来ませぬ…（笑）。